Forside

Coaching Huset

v/ Allan Frank

Livsglæde -Velvære

Lykke

 

 

At søge råd og hjælp er en styrke

Velkommen til Coaching Huset

 

 

Coaching :

Livsstil - vægttab / find tilbage til din drøm / øg din livskvalitet

Stress / overbelastning / find glæden og gnisten

Karriere / har du mistet fokus

 

 

Terapi :

Angst / fobi / ensomhed / tristhed / sorg / vrede / par

sex og samvær / kærestesorg / mobning

 

Og meget mere..

 

Få ro, overblik, søvn, hvile, fokus, motivation.

Øg din velvære, livskvalitet og lykkefølelsen.

 

Kontakt for yderlige information

Priser - hvad koster det?

 

1. gang

Introduktion til forløb (15-25min) Altid gratis

 

Det er en kortere intro, hvor du indkredser din udfordring. Det foregår via telefon eller skype, og du kan mærke efter, om det er noget for dig. Det er helt uforpligtende.

 

Normale sessioner

90 minutters session (hos mig i Aabenraa) 980 kr.

90 minutters session (telefon/via Skype) 800 kr.

90 minutters privat session (hos dig) Aftales (afhængig af kørsel m.v.)

 

Specielle sessioner

Øg din velvære 650 kr.

Guidet meditation eller afslapning, samt en

god massage (i massagestol).

I alt varighed ca. 1 time

 

Programmer:

Varigt vægttabsprogram

"Tab dig light" - 3 mdr online forløb, intro pris 1745 kr.

September hold - fuld booket

November hold - stadig ledige pladser

Januar hold - ledige pladser

 

"Tab dig med hjernen" varighed 6 mdr. 14.000 kr.

Individuel coaching mm.

 

Mentaltrænings program 5 moduler 3.500 kr.

Dagligtræning - varighed ca 25 dage

 

Faste tilbud

10 sessioner i pakketilbud 6.000 kr.

Livsstilsændring - 3 mdr. (12 sessioner m.v.) 8.000 kr.

Livsstilsændring - 6 mdr. (24 sessioner m.v.) 14.000kr

 

Foredrag Ring for pris

 

___________________________________________________________________________________________________

 

Sessionstyper:

 

1 : 1

Alene sessioner, hvor vi skaber et rum, hvor vi kan arbejde målrettet, fokuseret og på dine betingelser eller Walk&Talk og naturterapi.

 

1 : On

Online gennem Skype, Facebook eller lign. Videokonferrence.

 

1 : 2

Forholdsvis til par.

 

1 : 8

Gruppe sessioner. Typisk indledning til evt. individuel forløb. Oftest livsstilsændring.

 

1 : X

Foredrag.

 

 

 

 

Modtager MobilPay, bank overførelse og kontant.

Alle betalinger afregnes før session start.

Aflysning skal foregå mindst 24 timer før, ellers afregnes fuld pris.

Der ydes ingen refundering

 

Hold dig informeret

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Der udkommer et om ugen og er nem at framelde igen. Der kan komme tilbud gennem nyhedsbrevet..

 

 

 

Jeg har prøvet at vågne om morgenen, hvor alt så sort ud. Depressionen lå tungt over mig, og jeg var presset. Stresset. Kørt ned.

Og det sluttede. Fordi jeg ville noget andet. Jeg skiftede retning i mit liv, og jeg har taget kampene med mig selv flere gange, når det har handlet om parforholdet, jobskiftet fra kok til IT-branchen og videre som konsulent, og jeg har bidt i græsset med overbelastninger, stress og depressioner, og senest et nødvendigt vægttab på næsten 60 kg.

Jeg har været helt ude på kanten, og jeg ved, hvordan man finder hjem igen. Derfor er det i dag min mission at hjælpe dig, uanset hvor tæt du på afgrunden. Det er aldrig for sent at vende om. Vis styrken. Ræk ud. Så er du halvvejs. Jeg er klar til at hjælpe dig i dag.

Klient referencer

."….jeg har været i terapi hos Allan pga min skilsmisse, selve forløbet som varede et års tid, var spændende og overvældende. Jeg var meget vred, langt nede, endnu mere vred, såret, kunne ikke se mig ud af sorgen. Fuldstændig låst i min vrede. Men samtaleterapien ved Allan åbnede mig op og jeg kom langsomt tilbage til livet igen og efter et lille års tid, kunne jeg pludselig høre fuglene igen og dufte blomsterne….efter endt terapi mødte jeg en dejlig kvinde og er nu i et dejligt kæreste forhold. I dag kan jeg tale med min ex ang. vores fælles børn, og børnene er glade…livet er dejligt igen og jeg lever livet. Samtaleterapien virkede."

 

"...jeg takker Allan for den støtte og hjælp han gav mig, i min svære tid under min depression. Han fik virkelig åbnet mine øjne og efter nogle møder, kunne jeg "trække" vejret igen...ydermere fik jeg sat nogle ting på plads i nogle nære relationer. I dag er livet dejligt igen, jeg har overskud, så jeg har tabt mig, stoppet med at ryge, fået arbejde, vi har købt nyt hus...der er ingen forhindring jeg ikke kan klare….tak for hjælpen.."

 

"Jeg kunne ikke se det rigtige valg ang. uddannelse og jeg var blevet mere og mere forvirret. Allan coachedede mig og i løbet af en enkelt session, vidste jeg præcis hvad og hvor jeg skulle hen. Jeg takker mange gange…"

 

"Jeg kontaktede Allan da jeg havde nogle “huller” i min barndoms erindringer og Allan fik min i hypnose og jeg fik bekræftet mine bange anelser, ovenikøbet så kraftigt at jeg stadig kunne “mærke” det slag jeg havde fået i ansigtet, efter hypnosen. Ydermere fik jeg hjælp til at finde mig selv og Allan rustede mig til at konfrontere livet og sætte grænser. Jeg takker mange gange…"

 

Allan Frank

Coach m/terapeutisk tilgang

 

I ethvert forløb, vil jeg møde dig på en empatisk, accepterende og anerkendende måde.

 

Jeg vil høre dig, støtte dig, supportere dig i dine bestræbelser og i dit mentale arbejde med dig selv, for at du kan nå dine mål og få en større glæde i livet.

 

Kranføreren, slagteren, den arbejdsløse, pensionisten og lederen og direktøren, alle er velkommen.

+45 25 773 706

 

 

Coaching Huset

Haderslevvej 1

6200 Aabenraa

 

© Copyright. All Rights Reserved.